Белковая диета вредна для организма

Белковая диета вредна для организмаНасыщение и переизбыток белков в человеческом организме приводит к нарушению работы внутренних органов. При длительном соблюдении белковой диеты она может стать причиной преждевременной смерти.

Последние годы количество людей страдающих избыточным весом увеличивается. Немало и тех, кто стремится к идеальной фигуре, изнуряя свой организм различными диетами. Белковая диета стала особо популярна, но многие не задумывается о последствиях, которые она влечет за собой.

Ученые из Калифорнии выяснили, что смертность среди худеющих на животных белках превышает 70%. Вероятность заболеть раком увеличивается в 4 раза. Вред, нанесенный здоровью, можно приравнять с выкуриванием 20 сигарет в день. Количество белков в суточной норме не должно превышать 15% от общего количества употребляемой пищи.

Похожие статьи