Елена Темникова всерьез занялась фигурой после родов

Елена Темникова всерьез занялась фигурой после родовПевица, как и многие другие мамы, ищет способ: как быстро похудеть после родов. Она перечитала немало литературы и пришла к выводу, что необходим комплекс специальных упражнений, правильное питание во время грудного вскармливания, массаж и специальные маски, чтобы убрать живот после родов.

Гимнастику для только родивших, молодая мама выполняет в присутствии врача. Певица понимает всю ответственность в этом вопросе. Главное не нарушить грудное вскармливание, а не получить максимальный результат.

Читайте также:

Уже к лету Елена Темникова планирует вернуть себе прежнюю фигуру, поэтому решила сейчас «напомнить своим мышцам, что пора просыпаться». Певица думает убрать лишние 5 кг для нормализации своего веса.

Все дело в том, что в июле молодая мама будет участвовать в фотосессии в купальнике и демонстрировать фигуру своим поклонникам.

Елена Темникова всерьез занялась фигурой после родов1

Также для того, чтобы подтянуть лицо, можно делать японский массаж Асахи. Видео этого массажа объясняет правильную технику.

Похожие статьи