Занятия спортом в последнем триместре полезны для плода

Занятия спортом в последнем триместре полезны для плодаУченые из Университета Мадрида провели исследование и установили связь между занятиями спортом будущих мам и весом новорожденных.

Исследователи наблюдали за 160 женщинами молодого возраста от 25 до 35 лет с нормальным течением беременности. Под контролем специалистов им были предложено посещать специальную физкультуру для будущих мам. Примерно половина женщин стала ходить на бесплатные занятия. Причем все женщины до беременности не вели активного образа жизни и спортом не занимались.

Занятия проходили и в третьем триместре до самих родов.

Читайте также:

Чаще всего у рожениц с избыточным весом и малыши рождаются крупными, больше четырех килограммов. Но, как показало исследование, те будущие мамы, которые занимались физическими упражнениями на протяжении всей беременности, родили более легко и малыши появились на свет с нормальным весом.

Результаты исследования показали, что фитнес полезен беременным!

Вес выше нормы при рождении увеличивает риск развития сахарного диабета и некоторых раковых заболеваний в будущем.

Похожие статьи