Как забеременеть: практические советы

Как забеременеть: практические советыОглавление статьи «Как забеременеть»:

Многие современные женщин интересует вопрос, как можно забеременеть быстро, особенно — если не получается с первого раза. Есть ряд действенных методов, как это сделать.

Как забеременеть: рассчитать овуляцию

Как забеременеть: рассчитать овуляциюКак посчитать овуляцию, чтобы забеременеть? Чтобы быстро забеременеть, вам нужно знать, когда у вас овуляция. Это — процесс, когда яйцеклетка высвобождается из яичника. В течение месяца есть всего 2 дня, когда зачатие наиболее вероятно. Это — точная середина по времени между окончанием и началом менструации. Например, если у вас цикл — 30 дней, тогда через 15 дней после окончания предыдущей менструации и за 15 дней до начала следующей — идеальное время для зачатия. Если с цикл нерегулярный, тогда лучше проконсультироваться с врачом.

Как забеременеть: контрацептивы

Как забеременеть: контрацептивыТакой метод следует использовать только после консультации врача. Если вы уже пробовали забеременеть, но не получается, можно попробовать принимать оральные контрацептивы до 3х месяцев, а затем прекратить их прием. Если вы попытаетесь зачать ребенка через короткий период времени после прекращения употребления контрацептивов, вероятность забеременеть увеличится в несколько раз. Лучше это делать также во время овуляции. Ведь после вынужденного «отдыха» яичники начинают работать значительно активнее. Впрочем, кое-кто рекомендует подождать месяц-два после окончания приема контрацептивов. Так или иначе, а поход к врачу при использовании этого метода — обязателен. Он назначит вам оптимальные контрацептивы и время их приема, учитывая ваши цели и противопоказания. Особенно эффективным такой подход считается при планировании беременности в возрасте от 35 до 40 лет.

Интимные подробности: какой позой можно быстро забеременеть?

Какой позой можно быстро забеременетьПозиция во время секса также имеет большое значение. Какой позой можно быстро забеременеть? Она должна способствовать тому, чтобы побольше спермы осталось во влагалище. Таким образом, наиболее оптимальная позиция — когда мужчина находится сверху. Это может быть классическая «миссионерская» поза или положение, когда женщина лежит на спине, подложив под бедра подушку. Сразу после полового акта поднимите ноги вверх, а с душем подождите хотя бы 1-2 часа. А перед сексом — подмойтесь и сделайте спринцевание водой со слабым раствором соды.

Как забеременеть: народные методы

Как забеременеть: народные методыУпотребляйте чай из облепихи и розы. Эффективными традиционно считаются травяные настои из шалфея или боровой матки (ортилии односторонней). Также включите в рацион проросшие зерна пшеницы и блюда из тыквы. Пройдите медицинское обследование. Если долго не удается забеременеть, женщине и мужчине стоит пройти полное обследование. Иногда причина — в банальных инфекциях и микробах, которые можно быстро и относительно легко вылечить. И тогда уже ничто не помешает вам на пути к желанному отцовства.

Нормализация веса

Как забеременеть - Нормализация весаДля того, чтобы забеременеть, вес должен быть средней и оптимальной для вашего роста и телосложения. Если вы весите больше нормы, лучше перейти на здоровое питание: овощи, фрукты, кефиры, нежирное вареное мясо и рыбу, исключите из рациона мучное и жирное. Ни в коем случае не путать с голоданием или жесткими диетами — это только навредит! Если вы, наоборот, слишком худые — налегайте на сытные продукты, можете начать употреблять рыбий жир в капсулах. Коррекция меню для мужчины. Будущий отец должен есть как можно больше мяса, рыбы и орехов, чтобы производить высококачественную сперму.

Как забеременеть: витамины для женщины

Как забеременеть: витамины для женщиныКакие пить витамины, чтобы забеременеть? Кроме привычных поливитаминов, введите в рацион дополнительные элементы по следующей схеме: от 1 до 14 дня цикла — употребляйте фолиевую кислоту по 1 мг 3 раза в день; в 15-25 дня употребляйте 200 мг витамина Е в сутки. Откажитесь от вредных привычек. Бросить курить или отказываться от алкоголя в дружеских компаниях — не так легко, но, если хотите забеременеть, придется это сделать. Министерство здоровья таки не зря предупреждает о негативных последствиях таких привычек. К тому же, во время беременности все равно придется бросить курить и прекратить употреблять спиртное. Матери это делать категорически противопоказано, и мужчине не следует дымить или пить при беременной жене.

Эзотерически-психологические методы

Наука психосоматика считает, что причина всех болезней — в подсознательных установках. А эзотерика — что мы сами притягиваем к себе все события своей жизни. Психологи соглашаются: часто наше поведение и здоровье контролирует подсознание. Поэтому, если не можете забеременеть, проведите работу именно с ней. Подумайте — почему вы подсознательно можете не хотеть этого? Какие у вас есть страхи, блоки, убеждение в беременности? Прочитайте книги о здоровье и разделы в них по беременности таких авторов, как Лиз Бурбо, Луиза Хей, Валерий Синельников. Ежедневно делайте визуализации — ярко представляйте, как забеременели, родили здорового ребенка, и радуетесь по этому поводу.

Похожие статьи



Отзывы про Как забеременеть: практические советы: 1 шт.

  • Выведение:

    Публикации на «бэби.ру» и советы в календаре развития ребенка по неделям не следует рассматривать как врачебные рекомендации по ведению беременности, диагностике и лечению. Консультации специалистов портала не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.