30 неделя беременности

Фото: 30 неделя беременности

Фото: 30 неделя беременности

30 неделя беременности или третий триместр — это период «взрослой» беременности, когда формирование малыша практически завершилось. На этом сроке его рост составляет 38 см и вес 1400 грамм. В третьем триместре, как правило, будущие мамы отправляются на УЗИ, чтобы сделать первую фотографию и показать будущему папе его чаду. Несмотря на то, что возможные переживания, связанные с развитием беременности и формированием плода уже успешно прошли, теперь относительно можно расслабиться. При этом нужно бережно относиться к себе и плоду.

Развитие малыша: эмоции и ощущения будущей мамы

Развитие плода на 30 недель беременностиВ этот период малыш уже хорошо ощущает эмоциональное состояние мамы. Ребенок уже морщится, сжимает ручки и поживает плечиками. Он уже реагирует на поведение будущей мамы, например, может начать толкаться в накуренном помещении и неудобном положении или успокаивается от поглаживания живота. Для плода может быть характерна сильная реакция на свет.

30 неделя беременности — это тот период, когда активно развивается мозг, растет численность извилин, увеличивается глубина борозд. На этом сроке уже выработан ритм сна и бодрствования, а легкие уже проходят завершающий этап формирования и готовятся к работе после рождения. Функции мозга в этот период не развиваются, но задается тот необходимый базис для формирования интеллекта и его развития уже после родов.

Самочувствие мамы и ее правильное поведение

Мамы уже на этом сроке ощущают значительную нагрузку. Живот уже достаточно вырос, органы женщины стеснены. Мамочка становится медлительнее, больше устает, что характерно особенно при отсутствии физической подготовки. Походка некоторых женщин начинает напоминать «уточку».
Животик на 30 недели беременности
В этот период можно и нужно заниматься специальной гимнастикой для беременных, прежде всего, чтобы сохранить правильную осанку при активно перемещающемся центре тяжести. Обмен веществ активнее, в результате мамы часто ощущают жар даже при прохладной погоде. Существенно увеличивается потливость, вместе с тем, к этому можно относиться спокойно — это естественная реакция организма. На этом сроке не исключены запоры по тем же причинам, при симптоматике назначают легкое слабительное натурального происхождения. Например, зелень укропа.

На этом сроке беременные часто страдают анемией — состояние, которое можно не лечить, но увеличить потребление железосодержащих продуктов и витаминов необходимо. За счет проходящих изменений в матке — она поднимается довольно высоко — могут проявляться красные продолговатые пятна в области живота. Это в основном характерно для женщин со слабой физической подготовкой и слабыми в результате периферическими сосудами.
Женщина может ощущать проблемы с сердцем, особенно при проблемах лишнего веса и наличии внутреннего жира. Происходящие процессы в матке и ее подготовка к родам предполагает изменение положения, в результате сердце может «ложиться» на бок, что дает затрудненное дыхание и одышку.

Маловодие на 30 неделе беременности

На 30 неделе беременности необходимо внимательно относиться к собственному положению. Для женщины это очень важно. Нужно своевременно сдавать анализы, делать УЗИ и следовать советам доктора. Это поможет избежать проблем.

В данный период возможно выявление маловодия. В основном, подобный диагноз ставится при недостатке 500 миллилитров околоплодных вод. Это может связываться с нарушениями в женском организме. Доктор ставит подобный диагноз только после прохождения беременной полного обследования. Женщина направляется на специализированное лечение.

Положение в животе

Плод уже достаточно подвижен и может давать сильные толчки в матке, когда меняет положение. Свободно передвигаться он может еще 2 недели, только после этого займет определенное предлежание — вниз головкой (головное предлежание) или вверх головкой (тазовое предлежание).

Шевеления плода

Фото живота на 30 неделе беременности

Фото живота на 30 неделе беременности


На сроке 30 неделя беременности определяется активность малыша, чтобы понять, могут ли быть какие-то сложности (например, плод займет положение вверх головкой с тазовым предлежанием). Для этого нужно замерять количество толчков в матке. В час во время бодрствования должно быть не менее 6 шевелений. В течение 10 часов — не менее 10 шевелений, за 12 часов — не менее 24 шевелений. Живот в отдельные моменты может ходить ходуном, это относительно нормально для активных детей после родов.

Повышенная лохматость

На сроке беременности 30 недель плод избавляется от лануго – пушковых волосиков на теле. В некоторых случаях их часть может оставаться, тогда на свет появляется достаточно пушистенький малыш.
Однако у каждого крохи густота и интенсивность роста волосяного покрова индивидуальны. И вполне нормально, если один малыш родился лысенький, а другой с хорошей шевелюрой.

Прибавка в весе на 30 неделе

С 30 недели начинается основная прибавка в весе. В общей сложности за беременность женщины должны набрать около 10 кг, чтобы не страдать лишним весом после. Тем не менее, все индивидуально, некоторые беременные набирают до 20 кг и успешно худеют после. Причем начиная с этого срока, снижается набор веса. Рекомендованное питание зависит от активности беременной. Если она снижена, то рекомендуется потреблять небольшие порции умеренно калорийной еды без диеты.

Набор веса зависит от индекса ИМТ, соотношения веса и роста до беременности. Есть среднестатистические показатели, зависящие от этих параметров. Например, беременная сростом 164 см и весом 60 кг до беременности должна набрать около 8 кг, но все же эти цифры весьма ориентировочны. Можно порекомендовать снизить потребление мучного или калорийной пищи, но только немного, чтобы резко не менять рацион ребенку.

Тазовое предлежание: чем опасно и что делать

Тазовое предлежание встречается в 3-5% случаев беременности. Естественные роды в этом случае считаются патологическими из-за большого количества возможных последствий и осложнений. В этом случае проводится кесарево сечение, особенно если плод мужского пола.
Если подобный эффект наблюдается, можно и нужно делать специальную гимнастику, также может быть использован метод при тазовом предлежании как наружный акушерский поворот.

Эффективность этих действий непредсказуема. Ребенок может перевернуться в правильное головное предлежание и наоборот в тазовое предлежание даже после акушерского поворота. Но эта процедура делается только на 34–38 неделе.
Обратите внимание, что при многоплодной беременности обычно один ребенок имеет тазовоеп редлежание, другой — головное. Если вы беременны двойней или тройней, рекомендации может дать только врач.

Врач может дать все необходимые рекомендации на сроке только после 32 недель, чтобы максимально исключить последствия. На 30 неделе не стоит об этом беспокоиться. Его перемещения в матке нормальны и подразумевают нормальное развитие.

Начало декретного отпуска

На сроке 30 недель женщине официально положен декретный отпуск, его общая длительность составляет всего 126 дней. Желательно сократить физическую нагрузку, но вести достаточно активный образ жизни — гулять, дышать свежим воздухом, достаточно спать. При этом не нужно впадать в крайности — как все убирать, так и не следует постоянно находиться на диване, если нет для этого показаний.

Малыш на этом сроке достаточно сформирован, чтобы ощущать не только эмоционально мамино настроение, вялость и усталость. Женщина на шестом месяце должна уделять достаточно себе внимания, чтобы быть бодрой, здоровой и активной, но не чрезмерно.

Половая активности и секс

Многие женщины интересуются, когда можно заниматься сексом. И допустимо ли это на 6 месяце. При нормально протекающей беременности, безусловно, да можете. Некоторые врачи считают, что после 30 недели секс не рекомендуется. Это зависит от ряда показателей, в частности, от предлежания ребенка. Если он еще не занял нормального положения, вполне можно продолжать половую жизнь. Секс следует исключить при маловодии. При нормальной беременности плодный пузырь отлично защищает ребенка, а околоплодные воды амортизируют все толчки, поэтому сексне может навредить за исключением патологических состояний.
Врачи рекомендуют все же воздержаться от секса:

  • если у вас планируется двойня или тройня;
  • при тонусе матки;
  • при низком положении матки;
  • при кровотечениях;
  • если были выкидыши раньше;
  • при инфекционных поражениях, не пролеченных до беременности (венерических).

Патологические состояния

Патологические состояние плода — это самое неприятное, что может ожидать будущую маму и приносит ей ненужные страдания. Также беременные, имеющие сложности со здоровьем, могут испытывать проблемы со своим заболеванием. Разнообразие симптомов настолько широко, что все патологии относятся к юрисдикции врачей, только они могут принимать решение и думать над тем, как лечить беременную.

Тонус матки может предполагать выделения, в том числе, небольшие кровотечения. Интенсивность сугубо индивидуальна. Как правило, данное состояние предполагает помещение женщины в стационар под наблюдение. Но именно 30 неделя беременности не является критической и не требует срочной госпитализации, за исключением тех случаев, когда беременность заранее предполагалась как патологическая.

К общим рекомендациям нужно отнести следующее. Беременная должна регулярно наблюдаться у врача, посещать УЗИ по графику, сдавать анализы и держать в курсе дела о своем состоянии здоровья, особенно при ожидаемых патологиях. В остальном медицинские моменты ее не должны волновать — это прерогатива врачей. Если ваш врач говорит, что у вас все в порядке, с радостью ожидайте своего малыша!

Похожие статьи