Изжога при беременности

Изжога при беременностиОглавление статьи «Изжога при беременности»:

Изжога при беременности может появиться даже у тех будущих мамочек, которые раньше никогда не страдали подобным недугом. Причём статистика показывает, что почти у 75% беременных женщин на разных сроках была изжога.

Что собой представляет изжога

Неприятное ощущение в горле или под ложечкой, которое сопровождается жжением, резким, кислым привкусом во рту, – это и есть изжога. Как известно, пища переваривается с помощью желудочного сока, в состав которого входит кислота. Изжога же возникает тогда, когда пища, перевариваемая в желудке, попадает в пищевод. Слизистая пищевода достаточно нежная, поэтому кислота сразу же ощущается. Как правило, изжога мучает после приёма пищи. Но бывает, что она начинается и просто от смены положения тела.

Почему изжога появляется во время беременности

Как облегчить симптомы изжоги при беременности? Как бороться?Известно, что из-за беременности в организме происходит много изменений. Большое значение имеют гормональные изменения, способные сопровождаться различными явлениями – потерей или набором веса, быстрыми переменами в настроении, и изжогой.

Казалось бы, при чём тут гормоны во время изжоги?! На самом деле при беременности уровень прогестерона становится выше, а ведь этот гормон отвечает за состояние гладких мышц. При повышенном уровне этого гормона гладкие мышцы расслабляются. В том числе расслабляются и мышцы сфинктера, разделяющего пищевод и желудок.

С увеличением срока беременности матка становится больше, начинает теснить кишечник, диафрагму и, конечно же, желудок, при этом создавая дополнительные условия для попадания пищи в пищевод. Кстати, из-за гормональных изменений кислотность желудочного сока может несколько повыситься, поэтому жжение может быть вовсе невыносимым. Многие женщины не могут даже спать, настолько сильны ощущения во время изжоги.

Как облегчить симптомы изжоги  при беременности? Как бороться?

  1. Не следует принимать спазмолитические средства, потому что они ещё больше расслабляют гладкую мускулатуру. Если врач, который ведёт беременность, назначает подобные препараты, необходимо сообщить ему, что изжога проявлялась и раньше.
  2. Одежда будущей мамочки должна быть свободной, чтобы лишний раз не давить на желудок.
  3. Лучше не наклоняться лишний раз, ведь всегда можно присесть, согнув колени.
  4. После приёма пищи нельзя сразу же ложиться, так как такая смена положения тела может спровоцировать попадание пищи в пищевод.
  5. Некоторые продукты целесообразно исключить из рациона. Это касается тех продуктов, которые провоцируют сильное выделение желудочного сока – газированные напитки, кофе, специи, маринованные овощи и фрукты, свежие помидоры, кислые ягоды, молочнокислые продукты, жареная и жирная пища. Не рекомендуется переедать, особенно на ночь.

Что делать? Что поможет при изжоге во время беременности?


Почему изжога появляется во время беременностиМногие женщины, страдающих от изжоги, начинают принимать препараты, которые им подсказали подруги. Но это неправильно, потому что любое лекарственное средство должно быть оговорено с врачом.

  • Очень помогает переход на дробное питание – лучше есть чаще, но небольшими порциями.
  • За день можно несколько раз пить молоко небольшими порциями.
  • Хорошими народными средствами являются кисель, а также картофельный сок.
  • Некоторые женщины замечали, что от симптомов изжоги помогают лесные орехи, тертая сырая морковь, а также имбирь, который можно добавлять в блюда или разжевывать маленькими кусочками.
  • Спать лучше на спине, причём так, чтобы верхняя часть тела была выше, чем нижняя. Если изжога возникает при переворачивании набок, причём на одном боку она может быть сильнее или меньше, а может и вообще не проявляться.
  • Не допустить появление изжоги поможет и спокойное состояние психики, поэтому лучше избегать стрессов и перенапряжения, больше отдыхать и расслабляться.

Даже если ни один из способов не помог на 100 процентов, всё равно есть утешительная новость – ближе к родам симптомы изжоги при беременности становятся всё меньше, так как живот смещается вниз, следовательно, давление на желудок уменьшается.

Похожие статьи



Отзывы про Изжога при беременности: 1 шт.

  • Manynka:

    Как можно было написать что сок грейпфрута избавляет от изжоги?? После первой же дольки изжога усилилась вдвое! При изжоге нельзя есть продукты, которые раздражают слизистую пищевода и провоцируют выработку излишней соляной кислоты в желудке!