Запор при беременности

Запор при беременностиОглавление статьи «Запор во время беременности»:

Беременность приносит в жизнь женщины новые ощущения, наполняет каждый день радостью и счастьем, дарит незабываемое чувство ожидания чуда. Но, к сожалению, в такой приятный период в жизни женщины нередко сталкиваются с некоторыми изменениями в организме, порой неприятными. Одним из таких «сюрпризов» может быть запор при беременности. Отчего он случается и как с ним жить?

Симптомы запора

Если женщина не может сходить в туалет по-большому несколько дней подряд – это основной признак запора. При этом он может сопровождаться такими симптомами:

  • вздутие и колики живота
  • уменьшение аппетита
  • постоянное желание опорожнить кишечник
  • ощущение тяжести в животе
  • необходимость тужиться при дефекации
  • болезненные ощущения в заднем проходе

При этом состояние кала может периодически изменяться, то есть быть слишком твердым, а через время слишком жидким и наоборот.

Причины возникновения запора при беременности

Запор при беременности: причиныС проблемой запора беременная может столкнуться на любом сроке. Чаще всего трудности с испражнением возникают на больших сроках, но некоторые испытывают их на ранних сроках беременности.

Во время беременности полностью избежать запора просто невозможно. Рано или поздно все женщины «в положении» переживают этот период.

На то есть свои причины:

  • Повышение уровня прогестерона в организме. Под действием этого гормона мускулатура кишечника расслабляется, вследствие чего пища по нему идет медленней.
  • Сильное увеличение матки. Размер этого органа во время беременности меняется настолько, что он может сдавливать стенки кишечника, что в свою очередь вызывает болевые ощущения и мешает нормальной работе последнего.
  • Защитная реакция против выкидыша. Активное сокращение стенок кишечника может спровоцировать сокращения матки, поскольку эти два органа имеют общую связь с нервной системой. В этом случае запор предотвращает ненужное начало родовой деятельности.
  • Недостаточное употребление пищи, богатой клетчаткой. Если женщина кушает только то, что легко усваивается организмом, то каловым массам просто не из чего образовываться, поэтому опорожнение происходит редко. В рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, цельнозерновой хлеб, отруби, неочищенные каши (гречка, перловка, неочищенный рис). Клетчатка, содержащаяся в этих продуктах, не усваивается пищеварительной системой человека и выходит в виде кала, выводя с собой токсины.

Запор при беременности. Что делать?


Что делать, когда запор при беременностиЧто делать, когда появился запор во время беременности? Ни в коем случае нельзя пить слабительное, даже самое щадящее! Понос, который часто является последствием приема подобных препаратов, очень опасен для беременности сильным обезвоживанием и риском прерывания беременности.

Единственным выходом в сложившейся ситуации может быть прием сиропа лактулозы, который не противопоказан беременным. Коммерческие названия и цена этого препарата могут быть разными, в зависимости от производителя. Обращать внимание важно не на название, а на то, чтобы в состав входило только это действующее вещество. Способ и дозу приема нужно уточнять у врача.

Лечение запора во время беременности народными методами

Из народных методов можно выделить, что эффективен настой из семян укропа и тмина. Но перед тем, как начать принимать подобные настои, обязательно проконсультироваться у врача. Иными методами народной медицины пользоваться не стоит, ведь травы – это тоже лекарства. Зачем лишний раз рисковать?

Профилактика запора у беременных

Как уже упоминалось выше, совсем избежать запоров при беременности практически невозможно. Но можно, по крайней мере, сделать так, чтобы дело не доходило до тяжелого состояния. Ежедневная профилактика поможет облегчить проблему. Для этого:

  • употребляйте побольше продуктов, богатых клетчаткой
  • пейте больше жидкости
  • гуляйте на свежем воздухе
  • нагружайте себя умеренными физическими упражнениями (легкая зарядка, плавание)
  • избегайте стрессовых ситуаций.

Похожие статьи